Как наполнить себя энергией.

  Автор:
  820

Мы с рождения наделены большим количеством энергии. Всё  вокруг нас- это энергия и мы в том числе тоже являемся частью этой энергии. Большинство из нас  теряют эту жизненно важную энергию на своём пути сами того не осознавая. В этой рубрике я хочу привести несколько правил, как пополниться энергией, вернее правильней будет сказать, как вернуть себе свою энергию, как всегда оставаться в хорошем настроении. Освободив свою жизнь от некоторых вещей, вы почувствуете прилив радости, любви и счастья.

-Освободитесь от страхов

Страх-это иллюзия, его не существует. Вы сами его создали, это ваше отношений к той или иной ситуации. Не бегите от него и не боритесь с ним, этим вы его только увеличите..просто посмотрите на него, дайте ему полностью раскрыться и спросите себя » Чем я тебя создал? Для чего ты мне нужен? От чего ты меня защищаешь?» После полученных вам ответов, поблагодарите страх и отпустите его. Измените своё внутренне отношение и внешнее станет на место.

-Отпустите чувство вины

Возьмите полностью ответственность за свою жизнь. Всё, что мы имеем и получаем в своей жизни- создаём мы сами. Хватит обвинять кого-то , в том числе и себя этим вы распыляете свою энергию.

-Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту

Мы часто, даже под угрозой разрыва отношений доказываем свою правоту. А ведь каждый из нас имеет право на свою точку зрения. Каждый из нас уникальный, индивидуальный и для каждого из нас есть своя правда.

-Освободитесь от потребности постоянно жаловаться

Никто не может сделать вас несчастным, никакая ситуация вас не может огорчить.Постоянно жалуясь, вы не делаете выводов, почему это с вами произошло, а прокручиваете негативную(на ваш взгляд)ситуацию постоянно в своей голове и поэтому с вами происходят одни и те же ситуации, вас обижают( как вам кажется),унижают, делают плохо и больно.

-Откажитесь от критики

Перестаньте критиковать людей, которые отличаются от вас. Мы все разные.

-Перестаньте сопротивляться переменам

Перемены- это нормально. Они нам необходимы, чтобы двигаться вперёд, развиваться. С нами всегда происходит всё самое лучшее, даже когда на начальном этапе мы этого не осознаём .

-Не ставьте ярлыки

Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, которых вы попросту не понимаете или не знаете. Постепенно открывайте своё сознание новому.

-Перестаньте оправдываться

-Перестаньте ограничивать себя оправданиями..на мой взгляд есть одно оправдание почему что-то не сделал или не имеешь у себя в жизни это НЕ ХОЧУ. Измените этот глагол на ХОЧУ и действуйте в этом направлении. Тогда оправдания просто будут не нужны.

-Отпустите прошлое

-Живите Здесь и Сейчас. Конечно порой сложно отпустить прошлое, когда оно тебе нравиться больше, чем настоящее и пугающее будущее.Умейте наслаждаться каждым мгновение вашей жизни, живите в настоящем. Лишь в настоящем всё возможно изменить.

-Освободитесь от потребности производить впечатление на других

-Снимите маску и полюбите себя таким, какой вы есть. Вы единственный в своём роде и больше такого, как вы на всём белом свете нет( Создатель об этом позаботился) .Любите себя, своё тело, говорите себе слова благодарности, примите себя и цените себя.

-Перестаньте всё вокруг себя контролировать

-Постоянный контроль вызывает напряжение и приводит к стрессу. Перестаньте контролировать  всё, что происходит с вами — ситуации, людей,события. Научитесь доверять миру, доверять людям.

-Следите за своими мыслями

Мысль материальна. И этому уже есть не мало доказательств. Как мы думаем, так и складываются  ситуации в нашей жизни. Есть Закон Вселенной у нас есть выбор и мы вправе выбирать. Поэтому выбирая негатив- мы живём в негативе, выбирая позитив-живём в радости, счачтье. Перестаньте себя оскорблять, называть дурными словами-это всё забирает у вас энергию.Почаще хвалите себя, вы намного лучше, чем думаете о себе!!!

‎»Посвятите жизнь прекрасному. Не посвящайте её отвратительному. У вас не так много времени, не так много энергии, чтобы растрачивать её впустую. Такую маленькую жизнь, такой маленький источник энергии просто глупо тратить на гнев, печаль, ненависть, ревность.»
(Ошо)

-Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других

Слишком много людей живут по указке других. Они живут жизнью в соответствии с тем, что для них лучше по мнению других людей-родителей, родственников, коллег по работе, обществу. Слушают чужое мнение и забывают о себе. Делают то, что от них ожидают окружающие.Забывают и перестают слышать свой внутренний голос, забывают своё призвание,чего хотят они на самом деле, забывают от чего счастливы.

ЗАПОМНИТЕ

У вас одна жизнь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Слушайте свой внутренний голос, доверяйте ему.Сосредоточьтесь на желании ХОЧУ, и не позволяйте мнению других людей отвлекать вас от собственного пути.i00MWQyLT

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности